Il est dure et très important de bien se connaître… C’est pourquoi Fanny coaching a mis en place un programme pour permettre une meilleur compréhension de soi-même.
EXERCICE 1
Qui suis-je ? Que fais je sur terre ? Ai-je une idée claire de ce que je veux faire dans ma vie ? Suis-je heureuse de ce que je suis ou est-ce que je crois l’être ? Suis-je réellement celle que je crois ou bien suis-je ce que les autres veulent que je sois ? Est-ce que je connais tout le potentiel de mon être ? Quels sont mes idéaux ?
EXERCICE 2
S’observer
Pendant ces 15 jours, tu t’observes
– sans jugement
– avec bienveillance
– de manière juste
Lorsque tu sens que tu te racontes une histoire, reviens dans l’instant présent et interroge toisur la part de toi que tu cherche à fuir.
EXERCICE 3
Faire du silence et écouter sans juger ce qui se passe.